Lęk
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(24)
Forma i typ
Książki
(24)
Proza
(15)
Poradniki i przewodniki
(8)
Komiksy i książki obrazkowe
(4)
Poezja
(1)
Dostępność
dostępne
(41)
wypożyczone
(10)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Wojnicz
(19)
Wypożyczalnia Biadoliny Radłowskie
(12)
Wypożyczalnia Grabno
(9)
Wypożyczalnia Wielka Wieś
(12)
Autor
Keller Kasia
(3)
Krakowiecka Karolina
(3)
Alloway Tracy Packiam
(1)
Averiss Corrinne
(1)
Beautyman Kirsti
(1)
Pokaż więcej ...
Berlik Natalia
(1)
Bright Rachel (1979- )
(1)
Brown Gregory Scott
(1)
Brun Barbara (1985- )
(1)
Chmurska Paulina (1990- )
(1)
Chmurska Paulina (1990- ). Miluś i Emcia
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cobham Vanessa
(1)
Dobrowolski Patryk
(1)
Field Jim (1980- )
(1)
Fitzek Sebastian (1971- )
(1)
Foccroulle Luc (1967- )
(1)
Galuchowska Natalia
(1)
Geisler Dagmar (1958- )
(1)
Grala-Kowalska Magdalena
(1)
Haig Francesca
(1)
Hayes Louise L
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Jennings Sarah
(1)
Keller Kasia. Julka i Janek
(1)
Keller Katarzyna
(1)
Keller Katarzyna Julka i Janek
(1)
Kleszcz Ewa
(1)
Kleszcz Ewa (tłumaczka)
(1)
Kostecka Ilona
(1)
Kostecka Ilona. Mogę wszystko
(1)
Kurek Izabela
(1)
Lipnicki Sergiusz
(1)
Loren Roni
(1)
Lyneham Heidi J
(1)
Masson Annick (1969- )
(1)
Matz Agnieszka
(1)
Mortka Marcin (1976- )
(1)
Peterson Tanya J
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Potter Molly
(1)
Radosz Joanna Krystyna
(1)
Radwan Beata
(1)
Rapee Ronald M
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Sanfelippo Ana (1982- )
(1)
Schab Lisa M
(1)
Schmitt Eric-Emmanuel (1960- )
(1)
Simeone Anna
(1)
Spence Susan H
(1)
Supeł Barbara
(1)
Szymanderska Urszula
(1)
Tarnas Barbara (1941- )
(1)
Way Amanda
(1)
Webb Holly
(1)
Whitney Jennifer
(1)
Wignall Ann
(1)
Williams Risa
(1)
Williams Sophy
(1)
Zarawska Patrycja (1970- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(18)
2010 - 2019
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(24)
Kraj wydania
Polska
(24)
Język
polski
(24)
Odbiorca
Dzieci
(14)
0-5 lat
(12)
6-8 lat
(9)
Młodzież
(3)
Rodzice
(3)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(2)
9-13 lat
(1)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Literatura angielska
(3)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura australijska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura flamandzka
(1)
Literatura francuska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Powieść amerykańska
(1556)
Kobieta
(1139)
Przyjaźń
(686)
Powieść polska
(626)
Rodzina
(609)
Lęk
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(577)
Literatura polska
(572)
Powieść angielska
(535)
Opowiadanie dziecięce polskie
(518)
Tajemnica
(492)
Śledztwo i dochodzenie
(399)
Poezja dziecięca polska
(334)
Relacje międzyludzkie
(325)
Zwierzęta
(322)
Dziewczęta
(317)
Rodzeństwo
(315)
II wojna światowa (1939-1945)
(306)
Nastolatki
(269)
Zabójstwo
(269)
Powieść młodzieżowa polska
(256)
Literatura
(245)
Małżeństwo
(231)
Trudne sytuacje życiowe
(230)
Sekrety rodzinne
(227)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(222)
Uczucia
(220)
Dzieci
(215)
Magia
(215)
Lektura szkolna
(210)
Wydawnictwa popularne
(207)
Psy
(206)
Historia
(200)
Materiały pomocnicze dla szkół
(192)
Policjanci
(192)
Pisarze polscy
(188)
Uczniowie
(186)
Relacja romantyczna
(183)
Arystokracja
(174)
Ludzie a zwierzęta
(173)
Wojna 1939-1945 r.
(171)
Przestępczość zorganizowana
(170)
Uprowadzenie
(163)
Wojsko
(162)
Podręczniki akademickie
(160)
Matki i córki
(159)
Opowiadanie polskie
(157)
Boże Narodzenie
(156)
Wybory życiowe
(156)
Powieść młodzieżowa angielska
(154)
Poezja polska
(153)
Władcy
(150)
Koty
(147)
Poszukiwania zaginionych
(147)
Materiały pomocnicze dla szkół ponadgimnazjalnych
(145)
Osoby zaginione
(143)
Życie codzienne
(142)
Język polski
(141)
Ojcowie i córki
(140)
Żydzi
(137)
Powieść francuska
(132)
Wakacje
(120)
Dziadkowie i wnuki
(119)
Dziennikarze
(116)
Seryjni zabójcy
(114)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(114)
Zemsta
(114)
Czarownice i czarownicy
(113)
Matura
(113)
Zakochanie
(112)
Polacy za granicą
(110)
Pomaganie
(107)
Duchowieństwo katolickie
(105)
Wydawnictwa dla dzieci
(105)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(104)
Franklin (postać fikcyjna)
(102)
Ludzie bogaci
(102)
Podróże
(102)
Chłopcy
(101)
Przedszkolaki
(101)
Prywatni detektywi
(98)
Opieka nad zwierzętami
(95)
Pamiętniki polskie
(94)
Adaptacja literacka
(92)
Spisek
(92)
Walka dobra ze złem
(92)
Krainy i światy fikcyjne
(90)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(89)
Powieść niemiecka
(88)
Wsie
(88)
Encyklopedie
(87)
Lekarze
(87)
Pisarze
(87)
Marzenia
(86)
Dziecko
(85)
Młodzi dorośli
(85)
Zdrada
(83)
Wychowanie w rodzinie
(80)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(79)
Politycy
(79)
Powieść dziecięca polska
(79)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Opowiadania i nowele
(11)
Poradnik
(7)
Broszura
(3)
Książka obrazkowa
(3)
Powieść
(3)
Pokaż więcej ...
Fantasy
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Romans
(1)
Thriller
(1)
Wiersze
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(7)
Rozwój osobisty
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
24 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Lęk i zamartwianie się u nastolatków : poradnik z ćwiczeniami / Lisa M. Schab ; tłumaczenie Beata Radwan. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 185, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Psychiatria i Psychoterapia.)
Autor
Schab Lisa M. Radwan Beata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Lęk Mindfulness Nerwice Przezwyciężanie lęku Techniki relaksacyjne Terapia poznawcza Wizualizacja (psychologia)
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Ćwiczenia, które pomogą w przezwyciężeniu lęku i zamartwiania się. Mniej więcej jeden na trzech nastolatków zmaga się z uczuciem niepokoju, strachu i napadami paniki. Kołatanie serca, pocenie się, drżenie ciała, bóle brzucha to tylko niektóre z objawów towarzyszące tym stanom. W okresie dojrzewania są one najbardziej powszechne, ponieważ w sferze fizycznej, emocjonalnej i psychicznej dochodzi wówczas do wielu zmian. Jeśli nastolatkowie nie znajdą sposobu na poradzenie sobie z lękiem, wraz z wiekiem ten stan może się pogorszyć i przejąć kontrolę nad ich życiem. Praktyczny podręcznik radzenia sobie z lękiem dla nastolatków pokazuje, jak opanować uczucie lęku i położyć kres zamartwianiu się. Pomaga wypracować pozytywny obraz samego siebie i rozpoznać niespokojne myśli. Zawiera opis technik, które nastolatkowie mogą stosować samodzielnie lub z pomocą psychologa. Podręcznik oferuje również wskazówki, jak szukać dodatkowego wsparcia, jeśli okaże się to konieczne. „Odczuwanie lęku to częsty i uleczalny stan. Wykonując zawarte w tej książce ćwiczenia, dowiesz się, jak zapobiegać lękowi i jak sobie z nim radzić. Niektóre z ćwiczeń początkowo mogą się wydawać nietypowe. Być może będą one wymagały zrobienia czegoś, co jest dla ciebie całkowitą nowością. Nawet jeśli zawarte tutaj sugestie odbiegają od twoich przyzwyczajeń, zachęcam do tego, aby je wypróbować. Czasami najdziwniejsze ćwiczenie może się okazać tym najbardziej pomocnym.” Lisa M. Schab jest pracownikiem socjalnym prowadzącym prywatną praktykę na przedmieściach Chicago. Pisze artykuły do miesięcznika dla rodziców „Chicago Parent” i jest autorką ośmiu poradników dla dzieci i dorosłych. Prowadzi warsztaty terapii opartej na technikach relaksacyjnych i samopomocy dla szerokich kręgów społeczeństwa oraz szkolenia zawodowe dla terapeutów[medicon.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wojnicz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O kotku, który bał się wszystkiego / Éric-Emmanuel Schmitt ; ilustracje Barbara Brun ; [przekład z francuskiego Małgorzata Hesko-Kołodzińska]. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2022. - 28, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
(Sowie Opowieści)
Autor
Schmitt Eric-Emmanuel (1960- ) Brun Barbara (1985- ) Hesko-Kołodzińska Małgorzata
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Koty Lęk Odwaga Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Sowy Strach
Gatunek
Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wojnicz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II/Op (1 egz.)
Wypożyczalnia Biadoliny Radłowskie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kto utuli Juniora? / Holly Webb ; ilustracje: Sophy Williams ; przekład: Patryk Dobrowolski. - Wydanie I. - Warszawa : Zielona Sowa, copyright 2022. - 125, [3] strony, [1] karta tablic : ilustracje ; 20 cm.
(Zaopiekuj się Mną)
Autor
Webb Holly. Williams Sophy. Dobrowolski Patryk.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Ciemność Lęk Ludzie a zwierzęta Psy Sen Szczenię
Gatunek
Powieść
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wojnicz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/P (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozbroić lęk : 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney i Amanda Way ; [tłumaczenie - Urszula Szymanderska, Sergiusz Lipnicki]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2022. - 144 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Williams Risa Whitney Jennifer Way Amanda Szymanderska Urszula Lipnicki Sergiusz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Martwienie się Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wojnicz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wielka Wieś
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej