Schab Lisa M
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Wojnicz
(2)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Schab Lisa M
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Roberts Nora (1950- )
(239)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Zarawska Patrycja (1970- )
(222)
Steel Danielle (1947- )
(207)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(179)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(178)
Ludwikowska Jolanta
(177)
Jachowicz Stanisław
(159)
Ławnicki Lucjan
(156)
Włodarczyk Barbara
(139)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Mickiewicz Adam
(129)
Sandemo Margit (1924-2018)
(125)
Courths-Mahler Hedwig (1867-1950)
(123)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(123)
Christie Agatha (1890-1976)
(122)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(120)
Czechowicz Józef
(119)
Szal Marek
(116)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(113)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(112)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(112)
Rzehak Wojciech (1967- )
(112)
Prus Bolesław (1847-1912)
(108)
Liebert Jerzy
(105)
Siudak Jacek
(105)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(103)
Drabik Wiesław (1956- )
(103)
Zimnicka Iwona (1963- )
(103)
King Stephen (1947- )
(102)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Słowacki Juliusz
(101)
Wasilewski Kazimierz
(101)
Fabianowska Małgorzata
(100)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(99)
Krentz Jayne Ann (1948- )
(98)
Popławska Anna
(97)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Szulc Andrzej
(96)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(89)
Szancer Jan Marcin (1902-1973)
(88)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Rozwadowski Stanisław (1923-1996)
(84)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(82)
Orzeszkowa Eliza (1841-1910)
(82)
Marlier Marcel (1930-2011)
(81)
Michalak Katarzyna (1969- )
(80)
Sekuła Elżbieta
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(77)
Masterton Graham (1946- )
(76)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(76)
Dąbrowska Maria (1889-1965)
(75)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(75)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Spirydowicz Ewa
(74)
Coben Harlan (1962- )
(73)
Mazan Maciejka
(73)
Kornhauser Julian
(72)
Tuwim Julian (1894-1953)
(72)
Popławska Anna (filolog)
(71)
Stadtmüller Ewa
(71)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Górski Wojciech (ilustrator)
(68)
Webb Holly
(67)
Mróz Remigiusz (1987- )
(66)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(66)
Sparks Nicholas (1965- )
(66)
Stopka Dorota
(66)
Delahaye Gilbert (1923-1997)
(65)
Lange Antoni
(65)
Busquets Carlos (1963- )
(64)
Cartland Barbara (1902-2000)
(64)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(64)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(63)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Odbiorca
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
9-13 lat
(1)
Temat
Dojrzewanie
(1)
Lęk
(1)
Mindfulness
(1)
Nastolatki
(1)
Nerwice
(1)
Pokaż więcej ...
Poczucie własnej wartości
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Terapia poznawcza
(1)
Wizualizacja (psychologia)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
2 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Jesteś kimś więcej, niż myślisz : dla nastolatków / Lisa M. Schab ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 192 strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Schab Lisa M. Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 14-17 lat
Temat
Dojrzewanie Nastolatki Poczucie własnej wartości
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wojnicz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lęk i zamartwianie się u nastolatków : poradnik z ćwiczeniami / Lisa M. Schab ; tłumaczenie Beata Radwan. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 185, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Psychiatria i Psychoterapia.)
Autor
Schab Lisa M. Radwan Beata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Lęk Mindfulness Nerwice Przezwyciężanie lęku Techniki relaksacyjne Terapia poznawcza Wizualizacja (psychologia)
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Ćwiczenia, które pomogą w przezwyciężeniu lęku i zamartwiania się. Mniej więcej jeden na trzech nastolatków zmaga się z uczuciem niepokoju, strachu i napadami paniki. Kołatanie serca, pocenie się, drżenie ciała, bóle brzucha to tylko niektóre z objawów towarzyszące tym stanom. W okresie dojrzewania są one najbardziej powszechne, ponieważ w sferze fizycznej, emocjonalnej i psychicznej dochodzi wówczas do wielu zmian. Jeśli nastolatkowie nie znajdą sposobu na poradzenie sobie z lękiem, wraz z wiekiem ten stan może się pogorszyć i przejąć kontrolę nad ich życiem. Praktyczny podręcznik radzenia sobie z lękiem dla nastolatków pokazuje, jak opanować uczucie lęku i położyć kres zamartwianiu się. Pomaga wypracować pozytywny obraz samego siebie i rozpoznać niespokojne myśli. Zawiera opis technik, które nastolatkowie mogą stosować samodzielnie lub z pomocą psychologa. Podręcznik oferuje również wskazówki, jak szukać dodatkowego wsparcia, jeśli okaże się to konieczne. „Odczuwanie lęku to częsty i uleczalny stan. Wykonując zawarte w tej książce ćwiczenia, dowiesz się, jak zapobiegać lękowi i jak sobie z nim radzić. Niektóre z ćwiczeń początkowo mogą się wydawać nietypowe. Być może będą one wymagały zrobienia czegoś, co jest dla ciebie całkowitą nowością. Nawet jeśli zawarte tutaj sugestie odbiegają od twoich przyzwyczajeń, zachęcam do tego, aby je wypróbować. Czasami najdziwniejsze ćwiczenie może się okazać tym najbardziej pomocnym.” Lisa M. Schab jest pracownikiem socjalnym prowadzącym prywatną praktykę na przedmieściach Chicago. Pisze artykuły do miesięcznika dla rodziców „Chicago Parent” i jest autorką ośmiu poradników dla dzieci i dorosłych. Prowadzi warsztaty terapii opartej na technikach relaksacyjnych i samopomocy dla szerokich kręgów społeczeństwa oraz szkolenia zawodowe dla terapeutów[medicon.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wojnicz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej