Terapia poznawcza
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Wojnicz
(2)
Wypożyczalnia Wielka Wieś
(1)
Autor
Brown Gregory Scott
(1)
Radosz Joanna Krystyna
(1)
Radwan Beata
(1)
Schab Lisa M
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Młodzież
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(1556)
Kobieta
(1139)
Przyjaźń
(685)
Powieść polska
(626)
Rodzina
(609)
Terapia poznawcza
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(576)
Literatura polska
(570)
Powieść angielska
(536)
Opowiadanie dziecięce polskie
(519)
Tajemnica
(492)
Śledztwo i dochodzenie
(399)
Poezja dziecięca polska
(334)
Relacje międzyludzkie
(325)
Zwierzęta
(321)
Dziewczęta
(317)
Rodzeństwo
(314)
II wojna światowa (1939-1945)
(305)
Nastolatki
(268)
Zabójstwo
(268)
Powieść młodzieżowa polska
(256)
Literatura
(245)
Małżeństwo
(231)
Trudne sytuacje życiowe
(230)
Sekrety rodzinne
(227)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(222)
Uczucia
(220)
Magia
(215)
Dzieci
(214)
Lektura szkolna
(208)
Wydawnictwa popularne
(207)
Psy
(206)
Historia
(197)
Materiały pomocnicze dla szkół
(192)
Policjanci
(192)
Pisarze polscy
(186)
Uczniowie
(186)
Relacja romantyczna
(183)
Arystokracja
(174)
Ludzie a zwierzęta
(173)
Wojna 1939-1945 r.
(171)
Przestępczość zorganizowana
(170)
Uprowadzenie
(163)
Wojsko
(162)
Podręczniki akademickie
(160)
Matki i córki
(159)
Opowiadanie polskie
(158)
Boże Narodzenie
(156)
Wybory życiowe
(156)
Powieść młodzieżowa angielska
(154)
Poezja polska
(153)
Władcy
(150)
Koty
(147)
Poszukiwania zaginionych
(147)
Materiały pomocnicze dla szkół ponadgimnazjalnych
(145)
Osoby zaginione
(143)
Życie codzienne
(142)
Język polski
(141)
Ojcowie i córki
(140)
Żydzi
(137)
Powieść francuska
(132)
Wakacje
(120)
Dziadkowie i wnuki
(119)
Dziennikarze
(115)
Seryjni zabójcy
(114)
Zemsta
(114)
Czarownice i czarownicy
(113)
Matura
(113)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(113)
Zakochanie
(111)
Polacy za granicą
(110)
Pomaganie
(107)
Duchowieństwo katolickie
(105)
Wydawnictwa dla dzieci
(105)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(104)
Franklin (postać fikcyjna)
(102)
Ludzie bogaci
(102)
Podróże
(102)
Chłopcy
(101)
Przedszkolaki
(100)
Prywatni detektywi
(98)
Opieka nad zwierzętami
(95)
Pamiętniki polskie
(94)
Adaptacja literacka
(92)
Spisek
(92)
Walka dobra ze złem
(92)
Krainy i światy fikcyjne
(90)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(89)
Powieść niemiecka
(88)
Encyklopedie
(87)
Lekarze
(87)
Pisarze
(87)
Wsie
(87)
Marzenia
(86)
Dziecko
(85)
Młodzi dorośli
(85)
Zdrada
(83)
Powieść kanadyjska
(80)
Wychowanie w rodzinie
(80)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(79)
Politycy
(79)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(2)
Rozwój osobisty
(1)
2 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Twój umysł to potęga / dr Gregory Scott Brown ; przekłożyła Joanna Krystyna Radosz]. - Wydanie I. - [Poznań] : Filia, copyright 2023. - 299, [5] stron ; 21 cm.
(Na Faktach)
Autor
Brown Gregory Scott Radosz Joanna Krystyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Terapia poznawcza Techniki samopomocy Techniki relaksacyjne Lęk Depresja psychiczna Samoleczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wojnicz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wielka Wieś
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lęk i zamartwianie się u nastolatków : poradnik z ćwiczeniami / Lisa M. Schab ; tłumaczenie Beata Radwan. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 185, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Psychiatria i Psychoterapia.)
Autor
Schab Lisa M. Radwan Beata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Lęk Mindfulness Nerwice Przezwyciężanie lęku Techniki relaksacyjne Terapia poznawcza Wizualizacja (psychologia)
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Ćwiczenia, które pomogą w przezwyciężeniu lęku i zamartwiania się. Mniej więcej jeden na trzech nastolatków zmaga się z uczuciem niepokoju, strachu i napadami paniki. Kołatanie serca, pocenie się, drżenie ciała, bóle brzucha to tylko niektóre z objawów towarzyszące tym stanom. W okresie dojrzewania są one najbardziej powszechne, ponieważ w sferze fizycznej, emocjonalnej i psychicznej dochodzi wówczas do wielu zmian. Jeśli nastolatkowie nie znajdą sposobu na poradzenie sobie z lękiem, wraz z wiekiem ten stan może się pogorszyć i przejąć kontrolę nad ich życiem. Praktyczny podręcznik radzenia sobie z lękiem dla nastolatków pokazuje, jak opanować uczucie lęku i położyć kres zamartwianiu się. Pomaga wypracować pozytywny obraz samego siebie i rozpoznać niespokojne myśli. Zawiera opis technik, które nastolatkowie mogą stosować samodzielnie lub z pomocą psychologa. Podręcznik oferuje również wskazówki, jak szukać dodatkowego wsparcia, jeśli okaże się to konieczne. „Odczuwanie lęku to częsty i uleczalny stan. Wykonując zawarte w tej książce ćwiczenia, dowiesz się, jak zapobiegać lękowi i jak sobie z nim radzić. Niektóre z ćwiczeń początkowo mogą się wydawać nietypowe. Być może będą one wymagały zrobienia czegoś, co jest dla ciebie całkowitą nowością. Nawet jeśli zawarte tutaj sugestie odbiegają od twoich przyzwyczajeń, zachęcam do tego, aby je wypróbować. Czasami najdziwniejsze ćwiczenie może się okazać tym najbardziej pomocnym.” Lisa M. Schab jest pracownikiem socjalnym prowadzącym prywatną praktykę na przedmieściach Chicago. Pisze artykuły do miesięcznika dla rodziców „Chicago Parent” i jest autorką ośmiu poradników dla dzieci i dorosłych. Prowadzi warsztaty terapii opartej na technikach relaksacyjnych i samopomocy dla szerokich kręgów społeczeństwa oraz szkolenia zawodowe dla terapeutów[medicon.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wojnicz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej